常吃维C真的能美白吗？揭秘维生素的神奇功效与真相

维生素C被广泛认为对皮肤有益，关于其能否美白存在争议。实际上维c具有抗氧化作用并有助于胶原蛋白生成等神奇功效；但同时需注意单纯依赖大量摄入并不能达到显著的美白效果且过量可能有害健康平衡饮食才是关键所在总结来说适量摄取...

阅读全文 冷月如霜 6903 次浏览 2025-01-11 学校资源